禅 落ち込んだ時に立ち直る方法をやってみた②
④人に話す・相談する1人で悩み１人で解決しようとすると解決策は自分の中のものしかありません。落ち込む内容（パワハラ・家庭内暴力・借金など）悩みの内容によっては解決の糸口をアドバイスしてくれる人間がいるかもしれません。一人で悩むことは孤独感・...
2022-01
禅 
禅 落ち込んだ時に立ち直る方法をやってみた①
誰しもが人生において、落ち込み・挫折・絶望を感じてしまう時期はあるでしょう。ひだるまも過去を振り返っても、幼少時・学生時期も社会人になってからも落ち込んでばかりです。そんな時に本やネットでいくつもの対処法が書かれています。そんな対処法は効果...
禅 ストレス生活からの禅を知り、禅を生活に取り入れてみた①
私事ですが、仕事・家事・育児と毎日が心身疲労な時期がありました。 この時期は頑張るしかないという選択肢しか考えられずに毎日が過ぎていきました。そんな日々を送っていた時、それは突然やってきました。 突然、動悸（心臓のドキドキを強く感じる）と発...
暮らし ふるさと納税おススメ品（独り身金ナシ）
ふるさと納税はもうすでにしている方も多いと思います。知っているけどまだやってないという方は是非やって下さい。独り身で今・将来の為にもお金が必要であるならば、一度覚えてしまったら翌年簡単にできる制度です。ふるさと納税のメリットを簡単に言うと、...
暮らし 奮い立つ名言１（鬼滅の刃）20選
人生の中で自分の座右の銘（自分が生きていく上で大切にしている言葉）を持っていると、困難・苦難の場面でその言葉で力が湧いてくることってありますよね。 鬼滅の刃編です。 ①煉獄杏寿郎（鬼滅の刃）己の弱さや不甲斐なさにどれだけ打ちのめされようと心...
暮らし 奮い立つ名言1（マンガ・アニメ）20選
人生の中で自分の座右の銘（自分が生きていく上で大切にしている言葉）を持っていると、困難・苦難の場面でその言葉で力が湧いてくることってありますよね。 マンガ・アニメ編です。①無免ライダー （ワンパンマン） 勝てる勝てないじゃなく ここで俺はお...