禅 子どもと学べる禅語 安心(あんじん) ～不安にふりまわされない～
禅語 安心（あんじん）とは？『安心』という言葉を聞くと、多くの人は「ホッとすること」「心が落ち着くこと」を思い浮かべると思います。でも、禅の世界で使われる「安心」は、ただ気持ちが安心するという意味だけではありません。禅語の「安心」とは、どん...
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禅 子どもと学べる禅語 時々勤払拭（じじにつとめてふっしきせよ ～後回しにしない～
禅語「時々勤払拭」――こまめにきれいにする心の修行時々勤払拭（じじに つとめて ふっしきせよ）という禅語があります。文字を見ると少しむずかしそうですが、意味はとてもシンプルで、『よごれやホコリを見つけたら、後回しにせずにすぐにきれいにしよう...
暮らし 干支の意味 十二支と十干を解説
新年になると目にする干支。年賀状でもお馴染みですが、干支にはどんな由来や意味があるのかご存じでしょうか。わかりやすく解説していきたいと思います。干支のかけっこのお話 （十二支のはじまり）むかしむかし、中国の神さまが動物たちを集めてお話しまし...
暮らし 六曜の意味とは 先勝・友引・先負・仏滅・大安・赤口
よくカレンダーで見かける六曜ですが、なんとなく結婚式は大安がよくて葬式は友引を避けるべきかな程度に知ってる人が多いのではないでしょうか。実際どんな意味があるのか知っているとカレンダーを見るのも、何かをするときの占いみたいに参考にするのも面白...
禅 歩行禅・ウォーキングするべきか 熊注意報
最近、熊の出没が話題になっています。熊によってケガや死亡事故まで起こっているとニュースでも頻繁に取り上げられているなか。趣味で歩行禅・ウォーキングしている私ですが、だんだん怖くなり今はやめております。私が住んでいる町は田舎なこともあり、ちょ...
暮らし 人生で頼りになった スキル
人生は山あり谷あり、時には大きな挫折もあります。長い人生ではいろんなピンチ・トラブルに見舞われます。そんな時に頼りになったスキル・能力を紹介します。人生で頼りになった、鍛えてほしいスキルは、ズバリこの3つお金スキル・筋肉スキル・道具スキルで...
暮らし 玄関をあなたにとって大切な場所にする
玄関はとても大切な場所です。玄関は、自分の心をうつす鏡と言われます。つまり、玄関が散らかっているときは、心の中も乱れてしまっているのです。出かけるときや帰ってきた時に靴が重なっていたり乱雑になっている。ほこりや泥がたまっていたりするのは、今...
禅 子どもと学べる禅語 日々新又日新（ひびあらたにして、またひあらたなり ～毎日を新しい気持ちで生きる～
日々新又日新― 毎日が新しい、変化を楽しもう ―一日のはじまり、あなたは朝に何を考えてスタートしますか？「今日も学校だるいな～」「毎日毎日、同じ日の繰り返しでつまんない」なんて考えて朝の準備をしていませんか？でもよく考えてみましょう。同じ日...
禅 歩行禅スタイルを考える【シューズ編】
歩行禅、字のごとく歩く禅とあるように足の運びの感覚地面をける時の感覚などに集中します。最近のシューズは様々な履き心地・歩いた時の足の裏の感覚など機能面でも様々なシューズがあります。もちろんデザイン面も含めて歩行禅がより楽しく・充実したものに...
禅 歩行禅スタイルを考える【歩数計編】
健康にオススメな歩行禅ですが、外を歩くなら気持ちよく歩きたいですね。これは、散歩やウォーキングでも同じだと思います。歩いていて素敵な人とすれ違ったとき、歩き方と同時に服装も決まっているとより素敵に見えてしまいます。そこで、歩行禅する身なりを...